Son dakika haberleri net
Beyaz, yapılan açıklamada, uzun süreli açlığın fizyolojik değişikliklere yol açarak öfke ve gerginlik gibi duygusal tepkilere neden olabileceğini belirtti. Açlık ve susuzluğun vücuttaki biyolojik dengeyi etkileyebildiğini dile getiren Beyaz, özellikle kan şekeri seviyelerinde düşüş, metabolizma hızındaki değişimler ve hormonal dengesizliklerin sinir sistemi üzerinde etkili olabileceğine işaret etti. Uzman Psikolog Beyaz, bu zorlukların alt beyindeki temel dürtülerle ilişkilendirildiğini ifade ederek, vücudun yiyecek ve su ihtiyacını karşılamak için gönderdiği biyolojik sinyallerin öfke ve irritabiliteyi tetikleyebileceğini açıkladı. Üst beyindeki kortikal kontrolün önemine değinen Beyaz, kişilerin duygusal tepkilerini dengeleme ve öfke ile başa çıkma yeteneğinin bu süreçte önemli olduğunu vurguladı. Nikotin bağımlılığı olan bireylerin ramazan ayında sigara içmemesi gerektiğini vurgulayan Beyaz, nikotin yoksunluğunun öfke ve irritabiliteyi artırabileceğini belirtti. Ayrıca, uyku düzeni ve sağlıklı beslenmenin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde önemli etkilere sahip olduğunu dile getirdi. Öfkenin tetikleyicilerinden uzak durmanın ve nefes egzersizleri yapmanın önemine değinen Beyaz, özellikle ramazan ayında öfke ve gerginlikle başa çıkmanın daha kontrollü bir şekilde gerçekleşebileceğini ifade etti. Son olarak, ramazan ayındaki öfke ve gerginlik halinin bir geçiş sürecinin sonucu olduğunu belirten Beyaz, bu süreçte uyumlanma ile birlikte öfkenin daha kontrol edilebilir hale geldiğini vurguladı. Sondakika haberleri net
Beyaz, yapılan açıklamada, uzun süreli açlığın fizyolojik değişikliklere yol açarak öfke ve gerginlik gibi duygusal tepkilere neden olabileceğini belirtti. Açlık ve susuzluğun vücuttaki biyolojik dengeyi etkileyebildiğini dile getiren Beyaz, özellikle kan şekeri seviyelerinde düşüş, metabolizma hızındaki değişimler ve hormonal dengesizliklerin sinir sistemi üzerinde etkili olabileceğine işaret etti. Uzman Psikolog Beyaz, bu zorlukların alt beyindeki temel dürtülerle ilişkilendirildiğini ifade ederek, vücudun yiyecek ve su ihtiyacını karşılamak için gönderdiği biyolojik sinyallerin öfke ve irritabiliteyi tetikleyebileceğini açıkladı. Üst beyindeki kortikal kontrolün önemine değinen Beyaz, kişilerin duygusal tepkilerini dengeleme ve öfke ile başa çıkma yeteneğinin bu süreçte önemli olduğunu vurguladı. Nikotin bağımlılığı olan bireylerin ramazan ayında sigara içmemesi gerektiğini vurgulayan Beyaz, nikotin yoksunluğunun öfke ve irritabiliteyi artırabileceğini belirtti. Ayrıca, uyku düzeni ve sağlıklı beslenmenin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde önemli etkilere sahip olduğunu dile getirdi. Öfkenin tetikleyicilerinden uzak durmanın ve nefes egzersizleri yapmanın önemine değinen Beyaz, özellikle ramazan ayında öfke ve gerginlikle başa çıkmanın daha kontrollü bir şekilde gerçekleşebileceğini ifade etti. Son olarak, ramazan ayındaki öfke ve gerginlik halinin bir geçiş sürecinin sonucu olduğunu belirten Beyaz, bu süreçte uyumlanma ile birlikte öfkenin daha kontrol edilebilir hale geldiğini vurguladı. Sondakika haberleri net