Son dakika haberleri net
BERNA SEVER-EGE TELGRAF-Kerevizin en bilinen faydalarından biri sindirime yardımcı olmasıdır. Lif açısından zengin olan kereviz, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler. Ayrıca, kerevizin içerdiği suyun yüksek olması, bağırsakların temizlenmesine ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR Aynı zamanda, kerevizin düşük kalorili olması, kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir sebze haline getirir. Kereviz lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi sağlar ve daha az kalori almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, kerevizin içerdiği su miktarıyla vücudu hidrate eder ve metabolizmayı hızlandırır. KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR Kereviz aynı zamanda kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. İçerdiği potasyum, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak kan basıncını düşürür. Bu da kalp sağlığını korumak için önemlidir ve hipertansiyon riskini azaltabilir. EKLEM SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR Kerevizin içerdiği antioksidanlar, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle artrit gibi iltihaplı hastalıklarda, kerevizin düzenli tüketimi semptomların azalmasına ve eklem sağlığının desteklenmesine yardımcı olabilir. KEMİK SAĞLIĞINA KATKI DA BULUNABİLİR Kereviz aynı zamanda kemik sağlığına da katkıda bulunabilir. İçerdiği K vitamini ve kalsiyum, kemik yoğunluğunun artmasına ve osteoporoz riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu da yaşlanma sürecinde kemik sağlığını korumak için önemlidir. Sondakika haberleri net
BERNA SEVER-EGE TELGRAF-Kerevizin en bilinen faydalarından biri sindirime yardımcı olmasıdır. Lif açısından zengin olan kereviz, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler. Ayrıca, kerevizin içerdiği suyun yüksek olması, bağırsakların temizlenmesine ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR Aynı zamanda, kerevizin düşük kalorili olması, kilo kontrolü yapmak isteyenler için ideal bir sebze haline getirir. Kereviz lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi sağlar ve daha az kalori almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, kerevizin içerdiği su miktarıyla vücudu hidrate eder ve metabolizmayı hızlandırır. KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR Kereviz aynı zamanda kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. İçerdiği potasyum, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak kan basıncını düşürür. Bu da kalp sağlığını korumak için önemlidir ve hipertansiyon riskini azaltabilir. EKLEM SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR Kerevizin içerdiği antioksidanlar, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle artrit gibi iltihaplı hastalıklarda, kerevizin düzenli tüketimi semptomların azalmasına ve eklem sağlığının desteklenmesine yardımcı olabilir. KEMİK SAĞLIĞINA KATKI DA BULUNABİLİR Kereviz aynı zamanda kemik sağlığına da katkıda bulunabilir. İçerdiği K vitamini ve kalsiyum, kemik yoğunluğunun artmasına ve osteoporoz riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu da yaşlanma sürecinde kemik sağlığını korumak için önemlidir. Sondakika haberleri net