Son dakika Ordu İl Sağlık Müdürlüğü, 10-16 Nisan Kalp Sağlığı Haftası sebebiyle sosyal medya hesapları üzerinden kalp krizi riskini azaltmak için önemli bilgiler paylaştı. SonDakika Haberleri
Ordu İl Sağlık Müdürlüğü, 10-16 Nisan Kalp Sağlığı Haftası sebebiyle sosyal medya hesapları üzerinden kalp krizi riskini azaltmak için önemli bilgiler paylaştı.
Son dakika haberleri net
Ordu İl Sağlık Müdürlüğü 10-16 Nisan Kalp Sağlığı Haftası sebebiyle, sosyal medya hesabından kalp krizi riskini azaltmak için yapılması gerekenlerle ilgili bilgilendirmede bulunuldu.
Yapılan paylaşımda, kalp krizini azaltmak için sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiği vurgulandı. Ayrıca, aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu besinlerden uzak durulması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuldu.
Öte yandan, fiziksel olarak aktif olmanın ve düzenli egzersiz yapmanın kalp sağlığı için önemine dikkat çekildi. Günlük hayatta yürüyüş yapma, spor aktivitelerine katılma gibi alışkanlıkların kalp krizi riskini azalttığı belirtildi.
Ayrıca, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının da kalp krizi riskini azaltmada önemli bir faktör olduğu vurgulandı. Taze sebze ve meyvelerin bolca tüketilmesinin kalp sağlığına olumlu katkı sağladığı belirtildi.
Ordu İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan bu bilgilendirme paylaşımı, halkın kalp sağlığına dikkat etmesi ve kalp krizi riskini azaltmak için bilinçlenmesi amacıyla yapılmış önemli bir adım olarak değerlendirildi. Sondakika haberleri net