Son dakika Bayram dolayısıyla şeker hastaları için uyarıda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, diyabet hastalarını bayram sofralarında ağır yemeye ve tatlı tüketimine dikkat etmelerini istedi. SonDakika Haberleri

Bayram dolayısıyla şeker hastaları için uyarıda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, diyabet hastalarını bayram sofralarında ağır yemeye ve tatlı tüketimine dikkat etmelerini istedi.

Son dakika haberleri net
Özellikle diyabetlilerin ya da diyabete eğilimi olanların bayramda beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerektiğini belirten Medical Park Ordu Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, diyabetliler için önemli uyarılarda bulundu. Dr. Mesut Şahin; “ Bayram sofralarında aşırı karbonhidratlı(tatlı) gıdaların olması diyabet hastaları için büyük risktir. Diyabet hastaları bayram sofralarında ağır yemeklerden kaçınmalı ve şeker ya da tatlı tüketimine dikkat etmelidir. Diyabetliler, Ramazan Bayramı’nda doktorlarına danışarak ve diyet listelerine uygun olarak değişik tatları azda olsa tadabilirler. Burada önemli olan, yemeği saatinde ve uygun miktarda yemektir. Bu da iyi bir diyet programıyla sağlanabilir” dedi. “Güne Kahvaltıyla Başlamalı”Dr. Şahin, diyabetlilere bayramda güne kahvaltıyla başlanmalarını tavsiye ederek şunları ifade etti; “Gün boyunca ortalama 2-2,5 litre su içilmelidir. Günde mutlaka 3 porsiyon meyve ve sebze tüketilmelidir. Özellikle uzun süren oruç döneminden sonra bayram sofralarında tatlı yerine meyve servis etmek, herkes için daha faydalı olacaktır. Ama meyve tüketirken üzüm, incir, kavun, hurma ve kayısı gibi şeker oranı yüksek meyveler daha dikkatli ve az tüketilmelidir. Ayrıca çok fazla ekmek de yenilmemelidir. Diyabet hastaları suni tatlandırıcılardan ve hazır gıdalardan da uzak durmalıdır. Çok çeşitli hazır gıda maddelerinde değişik isimler altında bulunan gizli şekerler de şeker hastaları için tehlike oluşturur.” Sondakika haberleri net