Yasal Bilgilendirme
Bu içerik RSS üzerinden otomatik çekilmiştir. Kaynak: Son Dakika Servisleri.
Spor için en doğru saat hangisi?
ÖNEMLİ ÖZET
Bu haber Son Dakika kategorisindeki son gelişmeleri kapsamaktadır. Yaklaşık 1 dakikada gündeme hakim olabilirsiniz.
Sabah sporunun mu yoksa akşam egzersizinin mi daha etkili olduğu sorusu, hem sporcuların hem de yoğun çalışan bireylerin gündeminde. Uzmanlara göre bu sorunun yanıtı, vücudun biyolojik saati olan sirkadiyen ritimde gizli. İşte detaylar...